Il paradosso della nostra società risiede nel fatto che se da un lato il benessere ha messo a disposizione della popolazione farmaci, servizi sanitari migliori che allungano le aspettative di vita, contemporaneamente l’accesso ad un’abbondanza di cibo, ha favorito i disturbi alimentari e quindi una vera e propria epidemia di obesità.
Tutti gli articoli con tag dieta
L’insalatona che ingrassa
La scegliamo perchè è considerata un alimento dietetico, ma attenzione agli ingredienti che potrebbero essere tutto, tranne che poco calorici. Le verdure fresche, come pomodori, finocchi, carote, cetrioli, o le verdure cotte, sono tutte ricche di fibre e acqua e povere di calorie.
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E dopo le feste un po’ di dieta
Ecco alcuni suggerimenti per mangiare bene senza ingrassare, qualche piatto stuzzicante, consigli anti-fame e bevande disintossicanti.
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Gli alimenti che agiscono sulla mente
E’ l’argomento trattato dal libro appena uscito negli USA, “Your brain on food“, scritto dal neurologo Gary Wenck dell’Università dell’Ohio, secondo il quale, sono tanti i cibi che contengono sostanze in grado di agire sui meccanismi cerebrali, quasi come droghe.
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Dieta anti-raffreddore
Con l’avvicinarsi dell’inverno, arriva anche la stagione dei raffreddori e dell‘influenza. E’ bene quindi prestare un pò di attenzione alla nostra dieta, integrandola con cibi ricchi di vitamina A e C e non facendoci mancare in tavola verze e cavolfiori.
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La nuova dieta “Cut the Crap” dall’Australia
Dall’Australia la dieta disintossicante brucia calorie! Si chiama “Cut the Crap” e significa “taglia le schifezze”. CRAP è l’acronimo per Caffeine, Refined Sugar, Alcohol e Processed food ( caffè, zuccheri raffinati, alcolici e cibi industriali). Il segreto consiste nell’immagazzinare meno tossine.
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I segreti di una star
Jennifer Ariston è la diva fanatica per eccellenza della forma fisica. Infatti non passa giorno senza dedicarsi ad ore di allenamento, dallo spinning al nuoto, yoga e pilates.
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Lo preferisci maschio o femmina ?
Erano solo leggende metropolitane quelle diffuse sui segreti per scegliere il sesso del futuro bambino?
Ora pare che ci sia un fondamento scientifico in queste teoria ed è quanto emerge da un recente studio. Sembra infatti che avere rapporti sessuali frequenti con una dieta povera di sale possa aumentare la possibilità di concepire una figlia femmina.
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